Durf jij jezelf te laten horen? Veel mensen zijn helemaal niet gewend om hun stem te laten klinken. We vinden het...

Samen zingen is jezelf laten horen, maar ook luisteren naar elkaar. Het is ontmoeten en verbinden. Wetenschap heeft aangetoond dat we...

Heb je soms moeite in beweging te komen, wil je je energieker voelen? Vind je het moeilijk je te concentreren? Je...

Voel je je vaak gestrest? Vind je het lastig te ontspannen? Je adem kan je helpen! Bepaalde manieren van ademhalen geven...